DDS Segurança para Ciclistas

Confira o DDS Segurança para Ciclistas!

O fluxo de automóveis tem aumentado cada vez mais. São muitos carros, ônibus e motos circulando no trânsito, o que contribui com o aumento do estresse, acidentes, atrasos no trabalho e outros compromissos.

Há diversos motivos para optar pelo uso da bicicleta como meio de transporte ou hobby, além dos citados anteriormente, tem as questões ecológicas, financeiras, entre outras.

Andar de bicicleta é muito saudável, melhora o condicionamento físico, promove socialização, elimina ou evita o estresse. Mas, para realizar essa atividade é importante estar atento alguns itens de segurança.

A segurança do ciclista abrange os seguintes aspectos:

  • Uso de capacete e outros equipamentos: muitos ciclistas não utilizam o capacete, mas o correto é sempre utilizá-los. Bem como, o uso de cotoveleira, joelheira e luvas;
  • Uso de óculos/viseiras: também são equipamentos importantes, evitam a entrada de impurezas e insetos que podem inviabilizar a visão do ciclista;
  • Sinalização e buzinas: é importante que a bicicleta possua buzina e luzes sinalizadoras e/ou refletores frontais e traseiros, pois é altamente recomendável para que o ciclista seja percebido pelos demais veículos, sobretudo à noite.
  • Ciclovias: recomenda-se andar sempre nas vias de ciclista, mas ainda não é todo lugar que possui ciclovias, assim, recomenda-se andar próximo ao meio-fio e procurar seguir a direção do trânsito e não na direção contrária.
  • Filas: a segurança do ciclista seja no contexto de meio de transporte, esporte e/ou hobby, envolve o alinhamento do grupo, é importante que estejam enfileirados e evitem ocupar a pista de trânsito rápido, tal como, que tenham bastante atenção nas curvas.
  • Atenção: a bicicleta é um elemento do trânsito, por isso o ciclista deve estar sempre atento aos demais elementos, como os pedestres, os carros, as motos, os sinais de trânsito, os obstáculos nas vias, entre outros.
  • Velocidade: O ciclista deve percorrer seus trajetos na velocidade adequada, pois quando se pedala em maior velocidade, o tempo de reflexo e de tomar alguma atitude que evite acidentes ou colisões, torna-se bem menor;
  • Verificar e fazer manutenção: a bicicleta deve passar por manutenções constantemente, é preciso sempre verificar os freios, os pneus, a graxa da corrente, os pedais, os rolamentos, entre outros;
  • Como pedalar: por mais experiente que o ciclista seja, sua segurança deve ser preservada através do modo como pedala, isto é, adaptar a altura do banco, a distância da perna ao pedal e dos braços ao guidão. Além disso, recomenda-se sempre segurar no guidão com as duas mãos para maior controle.
  • Uso de celular: a segurança do ciclista também é afetada com o uso de dispositivos móveis, portanto, jamais se deve redigir mensagens, olhar para a tela do celular, atender ligações enquanto pedala. Para isso, recomenda-se parar a bicicleta em local seguro e seguir adiante somente quando terminar o uso do dispositivo.

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Uma ideia sobre “DDS Segurança para Ciclistas

  1. Fabrício

    Bom Dia.
    As matérias são muito boas, porém agora já não posso mais compartilhar, ou até fazer cópias, para ter um arquivo (sempre mencionando o site).
    Hoje, as materias são somente para leitura, Não estou conseguindo o tempo necessário para tal.
    At.

    Responder

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